Oplever du fx stress, angst, depression, sorg eller krise, eller været ude for og har svære/traumatiske hændelser eller perioder, som ikke er blevet bearbejdede? Har du problemer på arbejdet, i parforholdet eller i andre relationer eller har du måske eksamens-/skoleproblemer? Har du brug for støtte til at gennemgå forandringer i livet som f.eks. skilsmisse, karriereskift eller mere overordnet har ønske om selvudvikling mm.? Har du følelsen af ikke at være god nok, ikke at kunne gøre ting godt nok eller lige så godt som andre? Er du bange for ikke at slå til ifht. kæreste, arbejde, familie, venner mm.? Bliver du meget påvirket af, hvad andre gør og siger i en grad, hvor det bliver styrende for dit humør, energi og velbefindende? 

Så kan du få hjælp hos mig. 

De fleste af os oplever perioder i livet, som er så svære og udfordrende, at det kan være vanskeligt at komme videre på egen hånd eller ved hjælp fra sine nærmeste. I min praksis får du hjælp til selv at kunne håndtere og komme godt igennem svære eller mere ressourcekrævende livsperioder og hændelser og få skabt den ønskede forandring og udvikling. Du bliver mødt fordomsfrit og i øjenhøjde. Faglighed, accept, ligeværd, anerkendelse, opmærksomhed, nærvær og humor er nogle af nøgleordene i mit personlige og professionelle værdisæt. 

Kombinationen mellem samtale og kropsorienteret tilgang og samspillet mellem følelser, tanker, krop og adfærd er i fokus hos mig. Jeg har specialiseret mig i NARM terapi, som er særligt udviklet til at arbejde med udviklings- og komplekse traumer, og jeg arbejder overordnet ud fra den NARM terapeutiske tilgang. Jeg trækker dog også på forskellige andre metoder undervejs i det omfang, det vurderes at være hjælpsomt for processen.

Jeg tilbyder først og fremmest terapi til unge og voksne.